Mengkonsumsi kopi minimal 2 sampai 4 cangkir sehari juga baik untuk kesehatan jantung.
Berdasarkan penelitian, kopi dapat melindungi dari kerusakan arteri akibat peradangan. Selain itu, karena kopi mengandung asam klorogenat
3. Mencegah depresi
Mengkonsumsi kopi Vietnam dapat mengurangi depresi manfaat berenang di laut yang dingin untuk depresi.
Kafein mengaktifkan neurotransmiter di otak yang bertanggung jawab atas kontrol suasana hati.
4. Mengurangi risiko kanker hati
Risiko kanker hati Manfaat bawang putih untuk kesehatan hati dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi kopi.
Penelitian di Archives of Internal Medicine mengungkapkan bahwa ada hubungan antara konsumsi kopi dan penurunan risiko sirosis hati
5. Menurunkan risiko kanker
Hal ini berdasarkan penelitian dari Harvard School of Public Health yang mengungkapkan bahwa pria yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat.
Setidaknya mereka harus mengkonsumsi 4 cangkir kopi sehari
| Source | : | drhealthbenefits.com |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
