Aktor Kondang Ini Meninggal Mendadak Usai Main Sepakbola, Dokter Sempat Sebut dan Ungkap Fakta Mengejutkan Ini

Lebih berbahaya lagi kalau kita berolahraga dalam kondisi lapar.

Lapar justru membuat berat badan sulit turun bahkan dapat menyebabkan penyakit kronis, salah satunya serangan jantung.

Hal ini juga berlaku bagi yang menjalani diet ketat.

Ada baiknya perbanyak porsi makan menjelang olahraga.

Toh, nantinya semua kalori dan karbohidrat akan terbakar saat olahraga dan kita tidak perlu merasa khawatir.

Jadi, pastikan sudah makan 2 - 3 jam sebelum berolahraga. 

Raden Pandji Chandra Pratomo Samiadji Massaid atau yang lebih dikenal dengan Adjie Massaid lahir di Jakarta, 7 Agustus 1967.

Ia meninggal di Jakarta, 5 Februari 2011 pada umur 43 tahun.

Adjie Massaid merupakan seorang aktor, model dan politikus Indonesia keturunan Belanda, Jawa dan Madura.

Baca Juga: Warisi Paras Cantik Hingga Suara Emas Ibundanya, Ternyata Inilah Arti Nama Bilqis Khumairah Razak, Putri Semata Wayang Ayu Ting Ting

 

PROMOTED CONTENT