Iseng Konsumsi Air Lemon Sebelum Tidur Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Bukan Kepalang Saat Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini di Tubuhnya, Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun, Loh

Melansir Nakita.ID, mengonsumsi air lemon setiap hari sebelum tidur bisa memberikan banyak dampak baik untuk tubuh.

Berikut rangkuman dari manfaat mengonsumsi air lemon sebelum tidur selama seminggu:

Tubuh terhidrasi

Minum air hangat sebelum tidur bisa membuat kamu terhidrasi sepanjang malam.

Saat tidur, tubuh akan melakukan puasa dengan tidak mengonsumsi minuman dan makanan apa pun.

Oleh karena itu, penting buat kamu untuk minum air lemon sebelum tidur.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memungkinkan kamu melakukan detoksifikasi atau membuang racun-racun pada tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Cukup Pakai Lemon, Uban di Kepala Langsung Musnah Sampai Akar-akarnya

Sebuah studi di tahun 2019 menemukan beberapa bukti bahwa minum air lemon dapat mendukung fungsi ginjal dan mengencerkan racun di dalam darah.

Menurunkan berat badan

Minum air lemon sebelum tidur ternyata ampuh membantu tubuh membakar kalori selama tubuh beristirahat.

Secara rutin minum air lemon juga bisa membuat pencernaan kamu menjadi lancar, sehingga bisa mencegah adanya penumpukan kotoran di perut.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Sebuah penelitian pada tahun 2019 menemukan bahwa rutin mengonsumsi air lemon bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang diketahui baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Letakkan Lemon di Samping Kasur Mulai Malam Ini, Rasakan 6 Efek Ajaibnya yang Luar Biasa Berikut Ini!

PROMOTED CONTENT