Iseng Konsumsi Air Lemon Sebelum Tidur Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Bukan Kepalang Saat Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini di Tubuhnya, Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun, Loh

Selain itu, lemon juga mengandung serat pangan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.

Lemon juga mengandung senyawa hesperidin dan diosmin yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mengurangi gejala pilek

Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa mengonsumsi minuman panas dapat mengurangi gejala pilek dan flu.

Minum air lemon panas sebelum tidur bisa membantu mengatasi hidung tersumbat atau meredakan sakit tenggorokan.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon juga diyakini dapat meredakan sakit tenggorokan dan pilek.

Baca Juga: Selama Ini Salah Kaprah! Lemon yang Dipercaya Mampu Cerahkan Kulit Ternyata Punya Dampak Mengerikan Ini Buat Tubuhmu

Meningkatkan suasana hati

Minum air lemon panas sebelum tidur bisa membuat suasana hati menjadi tenang.

Bahkan nih, minum air lemon panas sebelum tidur dipercaya dapat membuat seseorang lebih mudah mengantuk dan meningkatkan kualitas tidur.

Wah, yuk coba tips ini mulai nanti malam!

 

<(*)

PROMOTED CONTENT