Artinya, makanan-makanan yang bergizi sangat dibutuhkan untuk ibu hamil demi mencegah anak mengalami stunting.
“Ibu hamil berisiko tinggi mengalami kekurangan gizi yang menyebabkan bahaya yang dapat mengganggu proses kehamilan hingga persainan atau mengancam jiwa ibu dan bayi,” jelas Prof. Hardinsyah yang juga menjabat sebagai Guru Besar Ilmu Gizi IPB.
Apalagi mengingat ibu hamil yang sering mengalami muntah hingga tidak bisa makan di awal kehamilan.
Untuk menghindari ibu hamil mengalami kurang gizi karena mual dan mintah, Prof. Hardinsyah menyarankan supaya ibu hamil makan dalam porsi kecil namun sering.
Mual dan muntah selama hamil juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mencegah mual seperti wedang jaeh.
Mengingat pentingnya mencegah stunting sejak masa kehamilan, Prof. Hardinsyah pun memberikan beberapa saran mengenai asupan ibu hamil.
Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan Prof. Hardinsyah untuk dikonsumsi ibu hamil:
Baca Juga: Orangtu Perokok Anak akan Menjadi Stunting, Pendek karena Masalah Kesehatan
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
