Ditambahkan GridHealth.ID dari Dr.Axe, buah sukun juga diketahui memiliki kandungan serat berlimpah, 100 persen vitamin C dan nutrisi penting lainnya.
Bahkan nutrisi yang dimiliki buah sukun disebut ampuh meminimalisir penyakit kronis seperti peradangan, penyakit jantung, dan kanker.
Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan mengenai manfaat buah sukun bagi kesehatan.
1. Kaya Antioksidan
Buah sukun mengandung muatan antioksidan yang mengesankan dan menawarkan potensi bagi banyak proses bioaktif positif karena tingginya kandungan fenol.
Sementara itu, kelompok nutrisi lain yang penting untuk pencegahan penyakit kronis adalah antioksidan.
Dalam penelitian, antioksidan diketahui ampuh mencegah stres oksidatif dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas terhadap fungsi tubuh.
Baca Juga: Paula Verhoeven Ngidam Buah Sukun, Baim Wong Mengeluh Kerepotan
Begini Kondisi Rumah Kontrakan Korban Penganiayaan Anak Bos Toko Roti di Cakung
| Source | : | Kompas.com,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Deshinta N |
