Melansir Kompas.com dari Times of News, ada sejumlah ramuan minuman yang ampuh melunturkan lemak perut. Apa saja?
1. Air lemon madu
Kalian pasti sudah sering mendengar rekomendasi menurunkan berat badan dengan air lemon.
Nah, air lemon madu hangat yang dikonsumsi di pagi hari termasuk yang paling manjur menghancurkan lemak perut.
Pasalnya, minuman ini dikenal karena sifat detoksifikasinya.
Penelitian yang diterbitkan di jurnal Obesity menemukan, perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk air lemon mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.
Apalagi, khasiatnya akan semakin baik jika dicampur dengan madu.
Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
