Selain itu, madu memiliki sifat menenangkan. Apabila ditambah dengan tingkat vitamin C yang tinggi dari lemon dapat menambah manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Cara membuat minuman ini cukup mudah, yakni dengan memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan satu sendok madu kemudian tuangkan air hangat.
2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Itu sebabnya, minuman yang satu ini juga cocok untuk menurunkan berat badan.
Penelitian mengungkap kalau teh hijau dapat menguragi lemak tubuh karena kandungan katekinnya.
Antioksidan tersebut dapat membantu penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
3. Teh Oolong
Teh oolong tradisional Cina ini memiliki khasiat mirip dengan teh hijau, yakni meningkatkan metabolisme dan mengurangi jumlah lemak.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! 3 Hal Ini Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Dijamin Murah dan Aman!
Kandungan polifenol pada teh oolong dapat membantu menurunkan berat tubuh.
Suatu studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 kilogram dalam periode waktu enam minggu.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Hancurkan Lemak Perut Tanpa Olahraga, Ternyata Caranya Cukup dengan Tiga Minuman Sejuta Umat Ini, Yuk Coba!"
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
