Enzim insulin berfungsi memecah gula dalam darah dan mengubahnya menjadi energi.
Bila enzim insulin tidak diproduksi sebagaimana mestinya, bisa menyebabkan kadar gula dalam darah naik yang bisa menyebabkan masalah serius.
Ketika seseorang mengidap diabetes tipe 2, maka ia harus sangat hati-hati dengan gaya hidupnya, terutama pola makan.
Memiliki pola makan yang teratur bisa membuat kadar gula darah teratur dan terkendali.
Pengidap diabetes sebaiknya menghindari makanan berkadar gula tinggi dan karbohidrat tinggi.
Terong jadi salah satu bahan makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
Melansir Times of News, terong termasuk makanan rendah kalori dan rendah karbohidrat.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
