Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri
Grid.ID - Sobat Grid, apa yang dilakukan Sobat Grid saat baru bangun tidur di pagi hari?
Tak jarang, ketika bangun pagi yang pertama dilakukan adalah mengecek ponsel atau sosial media.
Nyesel baru tahu sekarang, nyatanya mengecek feed di media sosial hingga lupa waktu di pagi hari berdampak buruk bagi kesehatan.
Padahal banyak kegiatan lain yang lebih bermanfaat dan menyehatkan dilakukan ketika bangun tidur.
Melansir sajiansedap.id, terdapat beberapa kegiatan setelah bangun tidur yang menyehatkan, bahkan sampai bikin berat badan turun.
Kebiasaan pagi yang salah dapat mengganggu aktivitas metabolisme dan juga mencegah mengeluarkan jumlah energi optimal sepanjang hari.
Melansir dari Boldsky, setidaknya ada 4 kebiasaan pagi yang dipercaya mampu menurunkan berat badan.
Mobil Mewahnya Ditabrak Sopir Truk, Wanita Ini Malah Tak Marah dan Tak Minta Ganti Rugi, Ini Alasannya
| Source | : | Kompas.com,Sajiansedap.id |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Deshinta N |
