Bukan Hanya Idang Rasjidi, Artis-artis Indonesia Ini Juga Meninggal Dunia Karena Gagal Jantung, Yuk Kenali Cara Menjaga Kesehatan Organ Vital Ini

Idang Rasjidi bukanlah satu-satunya artis Indonesia yang meninggal dunia akibat gagal jantung.

Melansir Serambinews.com, beberapa waktu lalu, pesinetron muda Hana Kirana juga meninggal di usia 18 tahun karena gagal jantung.

Tak hanya itu, Ashraf Sinclair, Adjie Massaid, Cecep Reza, Hendrik Ceper, hingga Jojon juga tutup usia dengan penyebab yang sama.

Seperti diwartakan Kompas.com, gagal jantung adalah kondisi ketika otot jantung tidak bekerja sebagaimana mestinya untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab gagal jantung di antaranya adalah adanya penyakit arteri koroner, pernah mengalami serangan jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, hingga obesitas.

Karena penyakit ini bisa menyerang semua umur, ada baiknya untuk selalu menjaga kesehatan jantung demi mencegah penyakit ini.

Berikut adalah beberapa kebiasaan dan cara menjaga kesehatan jantung yang bisa dipraktikkan mulai dari sekarang.

 Baca Juga: Diduga Menjadi Penyebab Markis Kido Meninggal Dunia, Kenali 5 Tanda Serangan Jantung Saat Olahraga

Mengonsumsi makanan yang baik untuk jantung

Menjaga pola makan yang sehat penting untuk melindungi jantung dan bahkan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Beberapa makanan yang baik untuk jantung yaitu kombinasi biji-bijian, serat, antioksidan, dan lemak tak jenuh.

PROMOTED CONTENT