4. Perangi Masalah Pernapasan
Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa.
Secangkir teh jahe untuk mengatasi gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan patut dicoba.
5. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.
Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
6. Meringankan Nyeri Menstruasi
Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah saat mengalami kram akibat menstruasi.
Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.
Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.
7. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Saat cuaca tak menentu, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Anda karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.
8. Meringankan Stres
Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan.
Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.
Meski memiliki segudang manfaat, bukan berarti bebas mengonsumsi jahe sebanyak mungkin.
Ya, konsumsi jahe dalam jumlah berlebihan juga malah memberikan dampak negatif bagi tubuh.
| Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Nesiana |
