Bikin Sejuta Umat Nyesel karena Baru Tahu, Ternyata Mengonsumsi Okra Merah Bisa Membuat Kita Terhindar dari Penyakit Berbahaya Ini

1. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah kadar kolesterol yang tinggi.

Kabar baiknya adalah makan okra merah dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Hal ini karena okra merah mengandung zat kental seperti gel yang disebut lendir.

Zat ini membantu mengikat kolesterol selama proses pencernaan sehingga akan dikeluarkan bersama tinja alih-alih diserap ke dalam tubuh.

2. Kaya Nutrisi, tapi Rendah Kalori

Okra merah rendah kalori dan karbohidrat serta mengandung beberapa protein dan serat.

Baca Juga: Baru Terungkap! Ternyata Ini Manfaat Tak Terduga dari Buah Salak, Salah Satunya Membantu Mencegah Diabetes

PROMOTED CONTENT