Rutin Mengonsumsi Buah yang Sering Disebutkan dalam Al-Quran, Anang Hermansyah Berhasil Berbagai Mengatasi Masalah Kesehatan yang Dialaminya Termasuk Perut Buncit

Buah zaitun memang belum umum bagi orang Indonesia, namun buah ini sudah terbukti khasiatnya.

Melansir TribunJabar.id, buah zaitun bahkan beberapa kali disebutkan dalam kitab suci Al-Quran.

Diantaranya adalah dalam Surah An-Nur, Surah Al-An’aam, Surah An-Nahl, Surah Al-Muminuun, dan Surah Abasa.

Bahkan, Al Quran menyebutkan bahwa pohon zaitun adalah pohon yang diberkahi, sebagaimana dalam Surah An-Nur ayat 35.

Hal ini jadi tidak mengherankan lagi, sebab buah zaitun atau minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat.

Mulai dari digunakan untuk kesehatan, memasak, merawat kecantikan wajah, merawat rambut, dan lain-lainnya.

Buah zaitun sendiri dipercaya mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin E, zat besi, serat, tembaga, senyawa fenolik, asam oleat, dan antioksidan.

Baca Juga: Tak Hanya untuk Memasak, Berikut 5 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kecantikan, Bisa Jadi Pelembab hingga Masker Wajah

Berikut manfaat buah zaitun untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin setiap hari.

Melawan infeksi

Buah zaitun mengandung banyak antioksidan yang mampu melawan infeksi, baik yang disebabkan oleh bakteri maupun kerusakan oksidatif.

Meningkatkan kesehatan jantung

PROMOTED CONTENT