Dengan kandungan asam oleat, buah zaitun dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengontrol kadar kolesterol dan membantu mengurangi tekanan darah.
Memperbaiki kesehatan tulang
Buah zaitun juga dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang karena polifenol yang ada di dalamnya.
Mencegah kanker
Terakhir, buah zaitun dapat mengurangi risiko kanker, termasuk kanker payudara, usus besar, dan perut berkat kandungan antioksidan dan asam oleatnya. (*)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Source | : | Kompas.com,TribunJabar.id |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
