"Salah satu alasannya mungkin karena kombinasi dari asam amino yang disebut L-theanine dan kafein merangsang produksi gelombang otak alpha, memberikan lonjakan energi, tanpa disertai perasaan gelisah," kata Upton.
7. Memicu rasa bahagia
Teh hitam dan teh hijau mungkin tidak termasuk dalam daftar yang membuat Anda tersenyum, seperti ketika mendapat pujian dari atasan, atau membaca sebuah buku bagus.
Namun teh sebenarnya punya kemampuan itu.
Kandungan L-theanine membantu menghasilkan hormon dopamin dan serotonin yang memberikan perasaan baik.
"Ada juga sesuatu yang menggembirakan ketika Anda mampu mengantisipasi ritual yang menyenangkan setiap hari," kata Upton.
8. Membantu menurunkan berat badan
Peminum teh hijau ternyata memiliki indeks massa tubuh (BMI), rasio pinggang-pinggul, dan lemak tubuh lebih rendah daripada mereka yang tidak suka minum teh.
Senyawa yang disebut polifenol bertindak meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, dan antioksidannya yang disebut katekin memberi lonjakan basal tingkat metabolisme istirahat seseorang (proses pembakaran kalori ketika kita, misalnya, menonton film atau mengetik di komputer) selama periode 24-jam.
Baca Juga: Simak Arti Mimpi Minum Teh Berikut Ini, Bisa Pertanda Harus Bersabar hingga Ada Ketidakcocokan
Viral, Pembeli Curhat Disuruh Bayar Biaya Pakai Sendok dan Garpu Saat Makan di Warung Mie Ayam, Nota Ini Jadi Buktinya
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
