Kandungan seperti zinc, vitamin A, vitamin C, lutein, sulforaphane, dapat ditemukan pada setiap brokoli yang dikonsumi.
6. Tomat
Vitamin C yang dapat mencerahkan kulit juga dapat ditemukan pada tomat yang sering kita jumpai.
Tomat juga mengandung beta carotene berupa lutein dan lycopene yang dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari.
Baca Juga: Ingin Miliki Wajah Bersih Tanpa Noda dan Jerawat? Yuk, Rajin Konsumi 5 Makanan Ini!
(*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
