Jangan Asal Teguk! Ternyata 5 Jenis Minuman Ini Harus Dihindari saat Sahur Puasa Ramadan 2022, Simak Penjelasan Penting dari Ahli

4. Minuman energi

Selain minuman instan, minuman berenergi juga kerap dikonsumsi oleh sebagian orang, terlebih bagi mereka yang masih tetap bekerja berat meski sedang berpuasa.

Namun, dr Tan justru memperingatkan untuk tidak mengonsumsi minuman jenis ini saat sahur.

Pasalnya, minuman berenergi ini mungkin memiliki efek yang berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang.

"Ini (minuman berenergi) lebih gawat lagi," ujar dr Tan.

5. Jus buah

Meski terdengar menyehatkan, jus buah justru tidak dianjurkan dikonsumsi saat sahur.

Pasalnya, jus buah yang dibuat dengan tambahan gula ini dapat menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tidak seimbang.

Baca Juga: Tetap Romantis dengan Pacar di Momen Ramadan 2022, ini Inspirasi Ucapan Selamat Puasa untuk Doi dalam Bahasa Inggris yang Kece

Nah, alhasil, tubuh menjadi lebih mudah dehidrasi ketika kadar gula dalam tubuh sangat tinggi.

(*)

PROMOTED CONTENT