Walau Kariernya Cemerlang, Acha Septriasa dan Vidi Aldiano Ternyata Harus Puas Hidup dengan Satu Ginjal, Begini Cara Menjaga Kesehatan Organ Ini

Untuk ginjal yang lebih sehat, pastikan kamu aktif bergerak dengan olahraga teratur sebanyak 3-5 kali per minggu.

Olahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan berat badan.

Menghindari rokok

Rokok dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk memicu berbagai penyakit.

Hal ini juga termasuk memperburuk fungsi ginjal hingga nantinya menyebabkan gagal ginjal. (*)

PROMOTED CONTENT