Cara mengenali diri melalui emosi ini akan membuatmu lebih disiplin tentang penjadwalan waktu yang kamu habiskan.
2. Konsisten
Membiarkan batasan tergelincir dapat menyebabkan dirimu kebingungan.
Bahkan, kamu akan mulai banyak mengharapkan dan menuntut orang-orang di sekitarmu.
Mencoba untuk menjaga hal-hal tetap konsisten dan stabil tentu butuh usaha.
Perkuat nilai aslimu untuk tetap konsisten pada batasan.
3. Arahkan Perasaanmu dengan Kebaikan
Ketika kamu menyadari emosimu tidak stabil, perhatikan apa yang salah.
Triknya adalah jangan membuang emosi.
Menyimpan di dalam hanya akan membuatnya meledak kemudian.
Memendam juga akan menghasilkan emosi yang lebih menyakitkan atau bahkan penghentian emosi sepenuhnya.
Punya Lubang Kecil di Telinga? Ini Penyebab dan Bahayanya yang Jarang Diketahui!
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
