Laporan wartawan Grid.ID, Novia
Grid.ID - Saat menjalin hubungan, jangan sampai kehadiran orang terkasih membuatmu melupakan banyak batasan sampai bucin.
Oleh karena itu, terapkan batasan yang wajar dalam mencintai.
Namun jika kamu terlanjur bucin pada pasangan, 4 cara ini akan membantumu kembali pada diri sendiri.
Lantas apa saja 4 cara untuk berlatih menetapkan batasan cinta dalam hidupmu?
Dikutip Grid.ID dari Pinkvilla.com, Senin (23/5/2022), yuk simak artikel berikut ini!
1. Pertimbangkan Keadaan Emosional
Menyesuaikan keadaan emosional tertentu bermula dari memengaruhi perasaan diri sendiri.
Mempertimbangkan keadaan emosional, akan memberikan tanda-tanda untuk menetapkan batas.
Baca Juga: Nggak Perlu Terpuruk karena Dia Memilih Wanita Lain, Lakukan 4 Hal Ini Saat Diselingkuhi Pasangan!
Kenali kapan dirimu kehabisan bahan bakar dan perlu istirahat untuk mengisi ulang energi.
Jika kamu masih kesulitan memahami diri, kamu bisa melihat kapan dirimu tidak ingin segera membalas pesan atau mengangkat panggilan telepon.
Cara mengenali diri melalui emosi ini akan membuatmu lebih disiplin tentang penjadwalan waktu yang kamu habiskan.
2. Konsisten
Membiarkan batasan tergelincir dapat menyebabkan dirimu kebingungan.
Bahkan, kamu akan mulai banyak mengharapkan dan menuntut orang-orang di sekitarmu.
Mencoba untuk menjaga hal-hal tetap konsisten dan stabil tentu butuh usaha.
Perkuat nilai aslimu untuk tetap konsisten pada batasan.
3. Arahkan Perasaanmu dengan Kebaikan
Ketika kamu menyadari emosimu tidak stabil, perhatikan apa yang salah.
Triknya adalah jangan membuang emosi.
Menyimpan di dalam hanya akan membuatnya meledak kemudian.
Memendam juga akan menghasilkan emosi yang lebih menyakitkan atau bahkan penghentian emosi sepenuhnya.
Maka, berlatih meditasi cinta kasih, terutama pada hari-hari ketika dirimu merasa lebih sensitif.
Ini bisa menjadi pendekatan yang hebat untuk membangun sentimen cinta pada diri sendiri.
4. Tetapkan Batasan
Kamu harus menetapkan batasan yang tegas.
Jika kamu merasa tidak berharga dan tidak pantas, maka akan sulit untuk menetapkan batasan yang melindungimu.
Untuk itu bangun kepercayaan mulai dari menghargai diri sendiri.
Semakin banyak kamu terlibat dalam aktivitas yang meningkatkan hormon perasaan baik, kamu akan berubah dan kamu akan merasa lebih pantas.
(*)
Punya Lubang Kecil di Telinga? Ini Penyebab dan Bahayanya yang Jarang Diketahui!
| Source | : | pinkvilla.com |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
