Olahraga secara rutin setiap minggunya dapat membantu mengatur detak jantungmu.
Latihan fisik ini juga secara efektif bisa meningkatkan kesehatan sekaligus menjaga energi agar mengalir secara optimal.
Baca Juga: Kandungan Serba Guna, Ini 4 Manfaat Salicylic Acid Terhadap Kesehatan Rambut!
Kamu tidak perlu olahraga terlalu lama, cukup 30 menit per hari sudah bisa membuat tubuhmu sehat dalam jangka panjang.
(*)
| Source | : | Style Craze |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Mia Della Vita |
