Belajar dari Hatta Rajasa yang Kehilangan Menantu yang Meninggal di Usia Muda, Istri Harus Waspada Sajikan Makanan ini Buat Keluarga!

Jarang makan buah dan sayur bisa membuat sel-sel kulit jadi lebih lemah dan terserang sel kanker.

Selain jarang mengonsumsi buah dan sayur, terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung gula juga bisa menyebabkan kanker kulit.

Jadi, mulai sekarang kurangi mengonsumsi makanan seperti cokelat, permen, minuman ringan, dan lain-lain yang mengandung banyak gula.

Selain kanker kulit, kelebihan gula dalam darah juga bisa menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes, rongga, penyakit ginjal, dan masih banyak lagi.

1. Oat untuk menu sarapan

Baca Juga: Selain Memicu Penyakit Langka Seperti yang Terjadi pada Bams eks Samsons, Inilah Efek Samping Olahraga Berlebihan, Bisa Memicu Penyakit Jantung hingga Depresi

Sebagian besar dari kita pasti sudah tahu bahwa sarapan sebaiknya jangan pernah dilewati.

Namun, seringkali kebanyakan orang memilih menu tak sehat untuk sarapan seperti muffin, bagel, sereal tinggi gula, manisan dan lainnya yang tidak baik untuk sel kulit.

Untuk itu, kamu bisa memilih makanan sehat seperti oat, yang dapat mencegah pembentukan sel kanker di bawah kulit.

2. Yoghurt

Selain lezat, yoghurt memiliki kemampuan untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di bagian-bagian tertentu dari tubuh.

Studi penelitian telah menyatakan, bahwa bakteri baik dalam tubuh kita memiliki kemampuan untuk melawan agen yang menyebabkan kanker kulit.

PROMOTED CONTENT