‘Suka Banget Susu,’ Artis Sylvia Fully Ngaku Rutin Minum Susu Selama Hamil, Ini 7 Manfaatnya!

Tetapi ketika berbicara tentang Vitamin D, susu adalah salah satu dari sedikit sumber yang kaya akan vitamin ini.

4. Mencegah mulas

Mulas adalah kondisi umum selama kehamilan, berkat semua hormon pada sistem.

Sayangnya, tidak disarankan mengonsumsi obat bebas saat hamil.

Susu menjadi cara terbaik untuk memerangi mulas dan penyakit lambung lainnya.

Baca Juga: Perhatian! Berikut Ini 3 Benda yang Harus Dipastikan Aman Bagi Bayi di Rumah, Termasuk Jenis Botol Susu

5. Cara sehat untuk tetap terhidrasi

Menjaga diri tetap terhidrasi sangat penting karena bayi juga mengambil cairan dari tubuh.

Susu akan membantu menjaga tingkat hidrasi tubuh.

6. Tingkat insulin yang lebih tinggi

Susu mengandung tingkat insulin yang lebih tinggi.

Penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang lahir dari ibu yang rutin mengonsumsi susu selama kehamilan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit atau diabetes tipe 2 di akhir masa remajanya.

7. Meningkatkan perkembangan otak janin

Susu memiliki jumlah yodium yang signifikan.

Tahukah bahwa untuk perkembangan IQ pada anak-anak, Yodium adalah kuncinya?

Selain itu, karena kaya akan protein, asam amino, dan asam lemak, susu membantu perkembangan sistem saraf bayi.

(*)

PROMOTED CONTENT