Dijuluki Sebagai Buah Kehidupan, Inilah 8 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh yang Gak Ada Abisnya, Bukan Sekadar Melepas Dahaga Lho!

Baca Juga: Heran Kulit Mertua Selalu Glowing dan Kencang, Ternyata Modalnya Hanya Cuci Muka Pakai Air Kelapa Setiap Hari, Begini Caranya!

Akan tetapi, hal ini hanya bisa terjadi jika kamu rutin minum air kelapa, ya.

Minum air kelapa secara rutin akan meningkatkan pergerakan usus dan meringankan masalah yang berkaitan dengan pencernaan.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Air kelapa yang kaya akan potasium ternyata sangat baik untuk sistem kardiovaskular.

Sebuah penelitian menunjukkan jika mengkonsumsi air kelapa secara konsisten mempunyai kekuatan untuk menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung koroner.

Hal inilah yang membuat air kelapa dapat membantu mencegah penyakit jantung.

4. Menurunkan Kolesterol

Air kelapa adalah minuman yang berfungsi menjaga kadar kolesterol agar tetap terkendali.

Selain itu, air kelapa juga rendah kalori sehingga bisa jadi minuman sehat sekaligus membantu menurunkan berat badan.

5. Baik untuk Tulang dan Gigi

Air kelapa memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi.

PROMOTED CONTENT