Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Saat sedang badmood, kamu dapat mengonsumsi makanan sehat yang bisa meningkatkan suasana hati, lho.
Tentunya makanan sehat yang bisa meningkatkan suasana hati ini kaya akan kandungan nutrisi.
Jadi, makanan sehat yang bisa meningkatkan suasana hati tersebut tidak sekadar mempunyai rasa yang lezat saja.
Lantas, apa saja makanan yang bisa membantu meningkatkan suasana hati?
Yuk, simak 5 makanan sehat yang bisa meningkatkan suasana hati kamu, dikutip dari Healthline pada Minggu (31/07/2022).
1. Cokelat
Cokelat adalah makanan yang dikenal memiliki kandungan senyawa peningkat suasana hati.
Bahkan kadar gula pada cokelat juga turut serta berperan meningkatkan suasana hatimu, lho.
Selain itu, cokelat juga dapat meningkatkan kesehatan otak.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Nur Andriana |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
