Kunci Jawaban Materi Kelas 5 SD Tema 4, 7 Macam Gangguan Organ Peredaran Darah dan Cara Menjaga Kesehatannya

2. Sering Mengonsumsi Makanan Tinggi Kolesterol

Kolesterol adalah lemak yang diperlukan untuk membantu pencernaan dan berbagai fungsi penting lainnya.

Tapi, jika kadar kolesterol terlalu tinggi, bisa menyumbat pembuluh darah.

Apabila pembuluh darah tersumbat, maka peredaran darah terganggu dan menimbulkan efek yang buruk.

Salah satunya dapat menyebabkan penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

3. Jarang Makan Buah dan Sayur

Makan buah atau sayuran itu sangat penting untuk mencegah gangguan pada organ peredaran.

Zat mineral, vitamin C, vitamin B12, dan asam folat adalah nutrisi yang dibutuhkan darah, yang banyak terkandung dalam buah dan sayur.

Jika nutrisi tubuh akan buah dan sayur kurang, maka darah tidak akan berfungsi dengan baik.

4. Fenomena Raynaud

Kondisi ini terjadi ketika tubuh berusaha beradaptasi dengan suhu dingin. Pembuluh darah akan menyempit sehingga menghambat aliran darah.

Baca Juga: Kunci Jawaban Materi IPAS Kelas 5 SD, Apa yang Menyebabkan Manusia Tumbuh?

PROMOTED CONTENT