Konsumsi seng yang cukup baik untuk fungsi normal daya tahan tubuh, bila disertai dengan diet gizi seimbang.
8. Iodium
Iodium essential berguna untuk pembentukan hormon tiroid.
Di samping kedelapan gizi tersebut, tidak lupa untuk diimbangi dengan aktivitas sehat lainnya, seperti olahraga.
(*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Nesiana |
