- Jangan mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa atau berbau tajam.
- Rutin menggosok gigi sangat efektif untuk menjaga bau mulut agar tetap segar, selain itu juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.
- Waktu menggosok gigi harus tepat sebaiknya menggosok gigi dilakukan setiap kali kita selesai melakukan aktivitas makan dan minum.
- Menggosok gigi dengan gerakan yang tepat minimal 2 menit.
- Bersiwak, karena siwak memiliki kandungan atsiri nya bisa membuat nafas lebih segar dan lebih bersih.
- Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor juga akan memicu bau mulut.
- Hindari makanan manis dan lengket, sebisa mungkin jangan sampai ada makanan sisa yang menempel di permukaan gigi.
- Bagi yang memiliki permasalahan gigi linu, harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin.
- Cukupi asupan minum, terutama air putih selama buka dan sahur, agar tetap terhidrasi.
- Konsumsi serat, karena memiliki efek savecleansing atau memicu produksi air liur.
(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Apakah Diperbolehkan Sikat Gigi saat Berpuasa? Inilah Penjelasannya
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
