Doa Menahan Lapar dan Haus Saat Puasa Ramadan 2024, Yuk Amalkan Agar Ibadah Lancar Jaya Hingga Lebaran Tiba

Minuman berkafein juga tidak dianjurkan diminum saat puasa.

Minuman berkafein bersifat diuretik yang menyebabkan kamu lebih sering buang air kecil.

Inilah yang membuat tubuh lebih gampang haus lantaran kekurangan cairan.

Selain itu, minuman berkafein juga dapat menyebabkan efek nyeri lambung, jantung berdebar, hingga sensasi tidak nyaman di area mulut.

5. Istirahat yang Cukup

Pastikan kamu memiliki waktu tidur dan istirahat yang cukup.

Menjaga waktu tidur ternyata bisa membuat tubuh tetap bugar loh.

Baca Juga: Alhamdulillah, Eko Patrio Bagikan Momen Dirinya dan 2 Putranya Buka Puasa Perdana di Tanah Suci: Bersyukur Banget

Selain itu metabolisme tubuh juga menjadi tahan lapar dan haus lebih lama.

(*)

PROMOTED CONTENT