Terungkap Rahasia Rasulullah saat Sahur, Ternyata Sering Makan Buah Satu Ini hingga Bisa Atasi Asam Lambung

Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Simak informasi yang dibagikan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar.

Beliau membagikan rahasia Rasulullah menjalani jurus sehat dari makan sahur yang bisa mengatasi permasalahan asam lambung.

Seperti yang diketahui, asam lambung telah menjadi momok bagi penderitanya saat memasuki bulan ramadan.

Hal itu membuat penderita asam lambung harus cerdik dalam memilih menu sahur agar ibadah puasa dapat berjalan dengan lancar.

Dilansir dari Serambinews, dokter Zaidul Akbar mengatakan melalui unggahan di media sosialnya, pengidap asam lambung harus menghindari makanan dan minuman yang membuat penyakitnya kambuh.

"Ternyata menu sahur itu pengaruh banget sama keadaan badan kita pas puasa, jadi ibu-ibu ini kudu siapin menu sahur yang mendukung ibadah puasa keluarga jadi lebih lancar ya bu," tulis dr Zaidul Akbar.

Ia juga menambahkan bahwa Rasulullah kerap mengonsumsi kurma saat sahur.

Kurma diketahui memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh.

"Ini juga menjadi salah satu rahasia kenapa Raulullah sering sahur dengan kurma karena sumber serat yang cukup bagus," ujarnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar juga mengimbau agar tak mengonsumsi makanan pedas, berlemak, berkafein atau bersoda saat sahur.

Baca Juga: 5 Tips Terhindar dari Maag, Asam Lambung dan GERD Meski Seharian Berpuasa di Bulan Ramadan 2024

PROMOTED CONTENT