Melansir Siloam Hospitals, kalium, magnesium, serta sifatnya yang basa pada kurma diyakini dapat meredakan atau meringankan gejala asam lambung.
Buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat meringankan gejala asam lambung atau kerusakan di lapisan lambung.
Dilansir dari Serambinews, dokter Zaidul Akbar mengatakan melalui unggahan di media sosialnya, pengidap asam lambung harus menghindari makanan dan minuman yang membuat penyakitnya kambuh.
"Ternyata menu sahur itu pengaruh banget sama keadaan badan kita pas puasa, jadi ibu-ibu ini kudu siapin menu sahur yang mendukung ibadah puasa keluarga jadi lebih lancar ya bu," tulis dr Zaidul Akbar.
Ia juga menambahkan bahwa Rasulullah kerap mengonsumsi kurma saat sahur.
Kurma diketahui memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh.
"Ini juga menjadi salah satu rahasia kenapa Raulullah sering sahur dengan kurma karena sumber serat yang cukup bagus," ujarnya.
Itu dia beberapa manfaat makan kurma saat sahur bagi muslim yang akan berpuasa.
Jadi jangan hanya saat berbuka, ingat untuk makan kurma ketika sahur juga, ya!
(*)
| Source | : | Grid.ID,NU Online,Serambinews.com |
| Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
