Grid.ID - Hari Raya Idul Fitri 2024 sudah lewat beberapa hari.
Namun, kemeriahaan Lebaran 2024 masih begitu terasa, terumata bagi umat muslim.
Selain tradisi sungkeman dan silaturahmi, hidangan lebaran juga merupakan hal yang paling dinanti-nanti.
Hidangan khas Lebaran seperti opor, sambal goreng, rendang, hingga berbagai jenis kue kering sering kali membuat orang lupa akan penyakit seperti kolesterol hingga darah tinggi.
Perlu diingat bahwa hampir semua makanan khas Hari Raya Idul Fitri biasanya mengandung santan hingga daging dan jeroan.
Nah, bagi penderita kolesterol wajib waspada agar kesehatan tak jadi penghalang untuk menikmati momen lebaran.
Menurut Ira Purnamasari Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya), jika kolesterol yang beredar dalam darah berjumlah banyak, maka akan ada penumpukan di dinding pembuluh darah arteri.
Jika dibiarkan, lama kelamaan tumpukan lemak kolesterol itu akan menebal dan mengeras.
Kondisi ini dapat menyumbat aliran darah ke jantung dan otak, hingga mengakibatkan jantung koroner dan stroke.
“Maka penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara mencegah kolesterol naik saat Lebaran,”ujar Ira seperti dikutip dari Kontan.co.id.
Sebab itulah kita wajib mencegah kolesterol naik.
3 Shio Paling Sumringah Akhir November 2024, Rezeki Moncer Berkat Kerja Keras, Akhirnya!
| Source | : | kompas,tribun,kontan |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
