Grid.ID – Ada beberapa cara redakan migrain.
Cara redakan migrain bisa dilakukan dengan beberapa hal tanpa obat.
Yuk intip delapan cara redakan migrain!
1. Istirahat di Tempat Tenang
Cari tempat gelap dan tenang.
Cahaya terang dan suara bising bisa memperburuk migrain.
Berbaring atau duduk dengan nyaman.
Hindari aktivitas fisik berat selama migrain.
2. Kompres Dingin atau Hangat
Kompres dingin: Letakkan kain yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus kain di dahi atau pelipis selama 10-15 menit.
Baca Juga: 7 Tips Atasi Mata Belekan, Biar Pandangan dan Penampilan Lebih Segar!
Kompres hangat: Jika migrain disebabkan oleh ketegangan otot, kompres hangat di bagian belakang leher bisa membantu meredakan.
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
