Makanan yang Kaya Sterol dan Stanol
Beberapa produk makanan seperti margarin, jus jeruk, dan granola bar diperkaya dengan sterol dan stanol yang dapat mencegah tubuh menyerap kolesterol.
Seperti halnya investasi keuangan yang memerlukan diversifikasi, menjaga kolesterol tetap sehat juga memerlukan kombinasi berbagai jenis makanan sehat.
Dengan menambahkan beragam pilihan makanan penurun kolesterol ini, Anda dapat menjaga kesehatan jantung tanpa perlu menghindari makanan seperti telur sepenuhnya.
(*)
Profil Elza Syarief, Pengacara Shella Saukia yang Ditunjuk untuk Lawan Doktif, Ternyata Musuh Bebuyutan Nikita Mirzani
| Source | : | time,Harvard Edu |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
