6 Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Ternyata Bisa Dilakukan Tanpa Obat-obatan!

Grid.ID - Terdapat enam cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol.

Enam cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol ini dijamin aman tanpa obat-obatan.

Lantas apa saja cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol?

Ya, kolesterol menjadi salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh masyarakat Indonesia.

Kadar kolesterol dalam tubuh harus selalu diperhatikan lantaran bisa memicu masalah kesehatan yang lebih serius.

Beberapa penyakit berbahaya seperti jantung hingga stroke juga disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.

Walau begitu kolesterol juga memiliki banyak fungsi penting pada tubuh, di antaranya membantu menjaga dinding sel tetap fleksibel dan dibutuhkan untuk memproduksi beberapa hormon.

Punya manfaat sekaligus bahaya, kadar kolesterol dalam tubuh harus selalu dikontrol.

Mengonsumsi obat bisa membantu mengontrol kadar kolesterol, namun akan lebih baik jika Anda bisa menurunkan kolesterol secara alami.

Menurut Ahli jantung Leslie Cho, MD dari Cleveland Clinic, berikut adalah cara alami yang bisa dilakukan dan terbukti bisa menurunkan kolesterol:

1. Ubah Pola Makan

PROMOTED CONTENT