5.Tidur selama 8 jam
Tidur selama 8 jam adalah suatu keharusan bagi aktris kelahiran 1969 ini.
Jumlah kalori yang terbakar saat ia bekerja, mengharuskan dia untuk berisitirahat selama 8 jam.
Baginya tidur sangat penting untuk kesehatan secara menyelurur karena bisa membantu fungsi otak dalam membuang limbah yang tidak terpakai dalam otak.
6.Mengontrol porsi makan
Jennifer Lopez tidak membatasi diri utnuk mengonsumsi makanan apapun yang ia inginkan.
Yang dibatasinya adalah jumlah dari makanan yang dia makan.
Gimana, simple kan?
Mungkin kamu tertarik untuk mengikutinya? (*)
| Source | : | Stylecraze |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
