4. Nutrisi seimbang
Untuk porsi makan juga harus diperhatikan.
Alih-alih makan dengan porsi besar, lebih baik memperhatikan nutrisinya.
Jangan terlalu banyak konsumsi karbohidrat.
Lebih baik diganti dengan protein dan serat.
(BACA JUGA: Yuk Kepoin Deretan Penampilan Cut Meyriska Saat Memakai Hijab, Cantiknya Kebangetan!)
5. Perhatikan metode masak
Cara memasak juga akan berpengaruh pada kesehatan.
Terutama saat berpuasa.
(BACA JUGA: Gemesnya Baby Qiandra Kenakan Hijab Anak, Bikin Senyum Sendiri Deh!)
Untuk menjaga kesehatan pencernaan, lebih baik mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dipanggang atau direbus. (*)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Justina Nur L |
