3. Menu berbuka
Saat berbuka, hindari gula dalam makanan pencuci mulut dan semua makanan yang digoreng untuk memastikan kadar glukosa tetap stabil.
Ikuti metode yang sama seperti saat kamu sahur.
Minumlah banyak air putih sepanjang malam.
4. Uji kadar glukosa
Untuk beberapa minggu pertama, uji kadar glukosa dua kali setiap harinya.
Jika merasa sedikit sakit atau lelah, periksa kadar gula dengan segera.
5. Hentikan puasa segera
Jika kamu merasa kehilangan arah atau serasa ingin pingsan, akhiri puasa segera.
Jika kadar glukosa kamu terlalu tinggi atau terlalu rendah, jangan menunggu hingga pingsan.
Jangan mengambil risiko terhadap kesehatan. (*)
Baca juga : Tak Hanya Diabetes, 6 Masalah Ini Bisa Ditandai dengan Munculnya Memar di Tubuh
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
