Zat tersebut dapat mendorong munculnya sel-sel darah merah yang sehat sehingga membuat sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat.
Oleh karena itu, setiap kali memakan sayur bayam, tubuh kita pasti menjadi berenergi dan bersemangat.
2. Cokelat
(Baca juga: Diajak Selfie Sang Istri, Pasha Ungu Ajukan Permintaan Khusus untuk Adelia Wilhelmina)
Cokelat hitam
Bagi penggemar cokelat, tentu tahu bahwa cokelat ini dapat membuat siapapun yang memakannya menjadi senang.
Kenapa? Karena cokelat mengandung zat theobromine yang tinggi. Zat ini dapat memancing kerja jaringan syaraf dan jantung.
Inilah yang membuat kita menjadi terjaga dan bersemangat setelah kita makan cokelat. Tidak hanya membuat senang, cokelat ternyata dapat mengurangi kecemasan juga.
3. Kacang Almond
(Baca juga: Tertangkap Kamera Penampilan Celine Evangelista Tanpa Makeup, Bikin Pangling?)
Almond, salah satu makanan yang bisa membuat kita bahagia.
Di dalam kacang almond, terkandung tyrosine yang bisa meningkatkan produksi dopamin dan neurotransmitter di otak.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
