Jadi untuk mengubah kebiasaan makannya tersebut memang cukup sulit.
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan anak.
( BACA JUGA :Tips Mix and Match Mini Dress dan Scarft ala Raisa Andriana!)
- Mulai Kebiasaan Makan Sehat
Memberikan makanan yang bernutrisi pada anak adalah yang terpenting karena penyebab utama obesitas pada anak adalah konsumsi makanan yang tidak sehat.
Jadi yang harus kita lakukan adalah mengubah kebiasaan makan menjadi makananan dari bahan yang segar, seperti buah, sayur, biji-bijian, protein dari daging dan bahan susu rendah lemak.
Sebelum melakukan hal ini, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter agar usaha yang dilakukan tidak sia-sia.
( BACA JUGA :Waw! Nokia 3310 yang Dilapisi Emas Dijual dengan Harga Rp 37 Juta)
- Perbanyak Kegiatan Fisik
Kegiatan fisik sama pentingnya dengan makan makanan sehat.
Anda bisa mendaftarkan anak anda kedalam kelas gym yang menarik agar tidak mudah bosan.
Kegiatan fisik bersama dengan keluarga juga bisa jadi pilihan.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | LifeHack |
| Penulis | : | Bunga Mardiriana |
| Editor | : | Irma Joanita |
