3. Hindari makanan cepat saji
Salah satu jenis hidangan yang sangat mudah ditemukan adalah makanan cepat saji.
Namun, kamu harus ingat kondisimu yang sedang hamil.
Pasalnya, banyak penelitian yang menyebutkan makanan cepat saji sangat tidak baik bagi kesehatan, terlebih dalam kondisi hamil.
4. Batasi minuman berkafein
Jenis minuman berkafein merupakan salah satu pilihan saat berwisata kuliner di malam hari.
Sebaiknya kamu membatasi minuman kafein karena zat tersebut dapat memicu detak jantung dan tekanan darah tinggi.
Baca juga : Ingin Wisata Kuliner, Inilah Tips Dari Bondan Winarno
Selain itu, kafein juga dapat membuat cairan tubuh cepat berkurang sehingga bisa menyebabkan dehidrasi.
5. Hindari mengonsumsi makanan mentah
Makanan mentah seperti sashimi dan telur setengah matang sangat tidak dianjurkan karena berpotensi mengandung parasit toksoplasma.
Hal ini ditakutkan dapat memicu infeksi sistem pencernaan pada ibu hamil.
Sementara bagi janin, makanan mentah mengganggu kesehatan karena mengandung bakteri, jamur, maupun virus pada makanan mentah.
Baca juga : Sederet Risiko Kehamilan di Usia 40 Tahun, Wanita Wajib Tahu!
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
