4. Kate Hudson
Dalam wawancara bersama People, Kate Hudson menjelaskan bahwa meditasi benar-benar membantunya mengatasi masa-masa sulit dalam hidupnya.
Ia menjelaskan bahwa meditasi membantu membangun rasa percaya diri, pengampunan dan belas kasih.
Selain untuk kesehatan mental, meditasi yang dilakukan oleh Kate Hudson meningkatkan kesehatan pernapasan dan suaranya.
(BACA JUGA :Negara ini Jadi Satu-Satunya yang Cari Cara Untuk Blokir WhatsApp dan Facebook)
Gimana, kamu tertarik untuk mencoba? (*)
3 Shio Ini Hobi Banget Belanja, Bisa Habiskan Waktu Seharian Buat Ngemall, Siapa Saja?
| Source | : | Live Science |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
