Spaghetti mengandung karbohidrat yang cukup tinggi sehingga dapat menggantikan peran nasi.
Kandungan karbohidrat pada spaghetti berasal dari andum yang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membuat kenyang lebih tahan lama.
Karena kenyang lebih lama, maka akan menutup kemungkinan kita mengonsumsi makanan lain.
Oleh karena itu, kalori yang telah disantap dapat dimanfaatkan oleh tubuh secara lebih maksimal.
(Baca Juga Eksklusif: Berkarir Sejak Usia Belia, Umay Shahab Curhat Perjuangannya)
3. Chesseburger
| Penulis | : | Novita Desy Prasetyowati |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
