7 Manfaat Tidur dengan Bantal Guling Bagi Kesehatan

(BACA JUGA :Jatuh Cinta Pada Pilates, Ternyata Itu Jadi Rahasia Body Goals Artis Cantik Nasya Marcella)

Sebab dengan tidur memeluk guling menghadap ke satu sisi bisa meredakan stres di kaki bawah.

6. Melancarkan peredaran darah

Ketika memeluk guling, biasanya kita mengangkat bagian tubuh tertentu seperti betis atau ujung kaki.

Nah, hal ini membuat darah yang ada di betis dan kaki mengalir dengan baik sampai ke jantung sehingga kerja jantung menjadi lebih ringan.

7. Memulihkan cedera punggung

Tidur dengan guling yang ada di atas pinggul bisa mengurangi tekanan yang ada di tulang pinggul kita.

Hal ini tentu bermanfaat memulihkan masalah punggung seperti skoliosis. (Arif Budi Setyanto/Grid.ID)

PROMOTED CONTENT