4. Bawang
Bawang bombay dapat menyebabkan gas dan perut kembung karena mengandung serat larut yang disebut fruktan.
Tekanan tambahan dari perutmu juga bisa menyebabkan refluks asam naik hingga ke tenggorokan dan membuatmu merasa mual.
BACA JUGA :Beri Kebebasan Anak Pacaran, Maia Estianty Tak Mau Jadi Orangtua Resek
Sebisa mungkin hindarilah makan malam yang menggunakan bawang bombay.
5. Makanan pedas
Makanan pedas bisa memicu rasa panas di tenggorokanmu.
BACA JUGA :Salut,Gaya Hidup Anak Orang Terkaya di Indonesia ini Justru Jauh Dari Kemewahan
Selain itu makanan pedas juga bisa meningkatkan suhu inti tubuh kamu yang meningkatkan peluang kamu tetap sadar sepanjang malam. (*)
| Source | : | bright side |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
