Murah meriah dan mudah didapat di Indonesia, ternyata tempe juga bisa mempercepat pembakaran lemak perut.
Mengutip artikel terbitan laman GoodHousekeeping, tempe dan segala produk olahan yang difermentasi lainnya mengandung probiotik alias bakteri baik yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki fungsi organ pencernaan, dan mengatasi perut kembung.
Olah tempe menjadi beragam makanan yang kamu suka untuk membantu mempercepat pembakaran lemak perut ya.
Baca Juga : 5 Hal Positif yang Bisa Kamu Dapatkan dengan Melakukan Acro Yoga, yuk Cobain!
Tapi, sebaiknya jangan diolah dengan cara digoreng, apalagi dibuat jadi tempe goreng tepung!
2. Telur
Bukan juga bahan yang sulit ditemukan di Indonesia, telur yang tinggi akan protein ini juga bisa membantu membakar lemak perut.
Sarapan dengan menggunakan telur telah terbukti membakar lemak perut dengan cukup signifikan.
Baca Juga : Pretty Asmara Kehilangan 30 Kg dalam 3 Bulan, Berikut 5 Bahaya Ketika Berat Badan Turun Drastis
Agar lebih optimal, olah telur dengan cara direbus ya!
3. Sayuran hijau
Dari kangkung sampai kale, atau bayam hingga brokoli, sayuran hijau terbukti efektif membakar kelebihan lemak di perut.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | Goodhousekeeping.com |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
