Kandungan Omega-3nya sangat bermanfaat untuk membantu proses pencernaan dan metabolisme.
Baca Juga : Mengenal 5 Efek Samping Diabetes, Salah Satunya Berhubungan dengan Kecantikan loh
Selain itu, sayuran hijau juga tinggi akan kandungan potassium yang bisa menetralisir kadar garam dalam tubuh.
4. Pisang
Salah satu buah-buahan tropis yang banyak terdapat di Indonesia ini bisa kamu manfaatkan juga dalam proses pembakaran lemak perut.
Pisang kaya akan zat potassium dan magnesium.
Baca Juga : 13 Ciri-ciri Psikopat, Salah Satunya Ternyata Tampil Sangat Menarik
Selain itu, pisang juga bisa memicu pertumbuhan bakteri baik di dalam tubuh yang berguna untuk melancarkan pencernaan.
Sebaiknya konsumsi pisang dalam keadaan segar tanpa diolah terlebih dahulu ya!
Selain mengonsumsi 4 makanan di atas, kamu juga perlu mengimbanginya dengan olahraga.
Dan jangan lupa, ritme tidur yang teratur juga bisa berdampak pada menimbunnya lemak di perut loh! (*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Goodhousekeeping.com |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
