Sebaiknya lakukan gerakan ini selama tiga puluh detik hingga beberapa menit.
Baca Juga : Menyeramkan,Sosok Wanita Pucat Pasi Jadi Soroton di Konser Sheila On 7
5. Pose mayat
Pose ini menjadi pose yang paling mudah karena kamu hanya perlu berbaring.
Sehingga pose ini menjadi akhir yoga yang membuat kamu jadi relaks dan mencoba untuk melepaskan stres.
Telentangkan tubuh, kemudian gerak-gerakkan kaki ke luar dan ke dalam selama beberapa kali yang diikuti dnegan gerakan tangan yang telentang dan telungkup.
Selamat mencoba! (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Ingin Memuaskan Suami Saat Berhubungan Intim? Yuk Coba Yoga Ini!"
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
