Grid.ID - Ada beberapa faktor agar kamu bisa memuaskan suami ketika burhubungan intim.
Mulai dari pilihlah makanan yang tepat, berolahraga atau melakukan berbagai hal lain, seperti mandi terlebih dahulu sebelum berhubungan.
Memilih makanan yang tepat seperti daging, tiram atau kacang-kacangan bisa membantu melancarkan peredaran darah ke bagian Miss V.
Berolahraga ringan seperti yoga juga penting dilakukan rutin agar hubungan intim makin panas.
Dilansir dari Healthline.com, dengan melakukan beberapa gerakan yoga mampu mengurangi tingkat stres sehingga hasrat seksual juga akan mudah terangsang.
Salah satu penelitian yang dikeluarkan oleh The Journal of Sexual Medicine (2015) telah mengamati 40 perempuan yang melakukan yoga selama 12 minggu.
Baca Juga : Kekasih Hamil, Prilus Viali Sindu Nekat Bawa Kabur Kekasihnya yang Masih SMP
Setelah penelitian berakhir, peneliti menyimpulkan bahwa para perempuan mengalami kehidupan seksual yang lebih baik setelah melakukan yoga tersebut.
Dengan berlatih yoga akan meningkatkan perhatian atau kesadaran sehingga ketika melakukan hubungan intim akan terpusat dan sadar kepada pasangan.
Sehingga makin bisa mengetahui apa yang sebenarnya diinginkan suami.
Yuk intip beberapa gerakan yoga yang bisa membantu memuaskan suami ketika berhubungan intim berikut ini.
2. Pose jembatan
Selain baik untuk kamu ketika ingin berhubugan intim, pose ini juga bisa mengecangkan bagian punggung dan otot panggul.
Rebahkan tubuh ke lantai dengan posisi telentang, dan lipat kaki hingga lutut membuat sudut 90 derajat.
Posisikan tangan lurus di samping tubuh dan angkat tubuh ke atas hingga antara kepala perut dan paha sejajar, tahaan selama lima detik kemudian kembalilah pada posisi awal.
Lakukan hal ini juga beberapa kali!
Baca Juga : Pengakuan 3 Orang yang Pernah Mati Suri, Gimana Rasanya Yah?
3. Pose bayi bahagia
Posisi ini mirip dengan posisi ketika bayi bahagia yang menggoyang-goyangkan kakinya ke atas.
Caranya, berbariglah di lantai kemudian angkat kaki ke atas dengan kedua tangan memegang masing-masing ujung kaki.
Tarik napas ketika sedang merenggangkan kaki dan keluarkan udaranya ketika kaki ditekuk ke dalam sejajar dengan dada.
4. Pose anak kecil
Pose seperti ini membantu untuk mengencangkan otot pinggul.
Mulanya posisikan tubuh seperti akan merangkak kemudian tarik pantat ke belakang hingga badan dan tangan tertarik ke belakang dan wajah menyentuh lantai, seperti keadaan sujud namun dengan posisi tangan lurus ke depan.
Sebaiknya lakukan gerakan ini selama tiga puluh detik hingga beberapa menit.
Baca Juga : Menyeramkan,Sosok Wanita Pucat Pasi Jadi Soroton di Konser Sheila On 7
5. Pose mayat
Pose ini menjadi pose yang paling mudah karena kamu hanya perlu berbaring.
Sehingga pose ini menjadi akhir yoga yang membuat kamu jadi relaks dan mencoba untuk melepaskan stres.
Telentangkan tubuh, kemudian gerak-gerakkan kaki ke luar dan ke dalam selama beberapa kali yang diikuti dnegan gerakan tangan yang telentang dan telungkup.
Selamat mencoba! (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Ingin Memuaskan Suami Saat Berhubungan Intim? Yuk Coba Yoga Ini!"
7 Bulan Berjuang, Nikita Mirzani Terharu Berhasil Bawa Lolly dan Penjarakan Vadel Badjideh
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
